Szkoła wyższa

Z jednej strony może to być argument za tym, że marzenia o przeszłości są zawsze bardziej neutralne niż fantazje o przyszłości, gdyż z czasem nabieramy do minionych chwil dystansu i stają się one dla nas mniej poruszające. Pozwalają one w mniejszym stopniu na myślenie twórcze, podkreślany przez wielu badaczy aspekt marzenia, gdyż narzucają nam pewne ramy, odnosząc się do zaistniałych faktów. Być może dlatego są mniej pochłaniające i z mniejszą siła oddziałują na aktualny nastrój.

Postarajcie się, żeby były jak najżywsze, jak najbardziej pochłaniające i zajmujące dla was osobiście. Na skupienie i fantazjowanie macie około 3 minut czasu. Zał. 5. Proszę teraz, usiądźcie wygodnie i postarajcie się wyciszyć. Jeżeli pomoże wam w tym zamknięcie oczu, zróbcie to. Postarajcie się zapomnieć o bieżących problemach i zaprzątających was sprawach. Spróbujcie odciąć się od otaczającej rzeczywistości i skoncentrować wyłącznie na własnych myślach.

Nie szkoła wyższa reguły, iż myśli o przeszłości pogarszają nastrój. Mają one niewielki wpływ na nasze aktualne emocje i stany. Silny efekt można za to zaobserwować w przypadku fantazji dotyczących przyszłości. Wywołują one zdecydowanie pozytywne odczucia. Postawiony problem wymaga jednak dokładniejszego zbadania, a procedura udoskonalenia. W kolejnych badaniach należałoby wyeliminować dodatkowy czynnik, wpływający na nastrój, jakim było wywołanie z lekcji, budzące bardzo pozytywne emocje. Doboszka okropna pewnie publikuje kolorowe kostki.